LES FORMATIONS ORGANISÉES PAR L'AIREP

Le stage sera animé par Sylvie Hingray-Winckel les 4 et 5 avril 2020 à Grenoble.

La plaquette est en pièce jointe.

Marion BRUNET-FERRIS est venue présenter son la technique Alexander lors du dernier CA du 6 juin.

Voici un retour de notre rencontre.

Une technique pas si récente : informations en préambule

Frederick Matthias Alexander, inventeur de la technique homonyme est né en Australie en 1869. Alexander est – à la fin du XIXe siècle – un acteur de théâtre reconnu, spécialiste du répertoire shakespearien, qu’il « déclame » sur scène à pleins poumons. Du moins à ses débuts… Car rapidement, le comédien fait face à la pire angoisse de l’acteur : sur les planches, sa voix se voile, se casse, puis disparaît tout à fait. Il décide de s’enfermer chez lui, dans une salle couverte de miroirs, et de s’observer longuement. Cette minutieuse étude de son corps prend de nombreuses années, et aboutit à ce constat : les troubles vocaux d’Alexander ne découlent pas d’une mauvaise utilisation de sa voix, mais d’un mauvais usage de son corps dans son ensemble. De là, il découvre que ce « mauvais usage » de nous-mêmes est à l’origine d’une grande partie de nos faiblesses, de nos malaises et de nos maladies. Il décide donc de mettre au point une technique pour réapprendre « le bon usage de soi ».

Quelques notes de l’échange

Le technique Alexander est une approche d’éducation somatique avec une vision globale et holistique. C’est une méthode qui propose un travail postural qui vise à retrouver une mobilité en diminuant les tensions excessives pour retrouver un tonus et un axe plus fonctionnel. La place de la tête, de la colonne vertébrale, du bassin ainsi que du toucher est ainsi centrale. Le toucher est « neutre », non manipulatoire et permet de donner un feed-back à la personne.

La technique se base sur une observation des habitudes de mouvements simples du quotidien comme se lever, s’asseoir, ramasser un objet, marcher… Le professionnel observe comment les habitudes apparaissent dont celles qui entravent le mouvement. Par exemple, la tête donne la direction, guide le déplacement, la posture. La pratique induit ainsi un travail autour des habitudes et de la posture dans son approche globale.

La formation se réalise sur 3 ans et correspond à 1600 heures.

Mme BRUNET-FERRIS

Elle est formée à la technique Alexander, enseigne le yoga et la danse et propose des ateliers yoga-danse. Elle utilise la respiration, le travail de présence et de méditation.

Elle travaille surtout en pratique individuelle avec des personnes de tout âge, femmes enceintes, musiciens (améliorer la créativité), les cavaliers (amélioration de la communication avec le cheval), ... Elle a aussi eu l’occasion d’intervenir en IME.

Possibilités d’intervention pour l’AIREP

Préférences de travail :

- petit groupe de 8 personnes

- destiné à tous mais au vu du nombre de participants le CA envisage de privilégier les psychomotriciens

- durée : à définir, possibilité de journée / week-end / 3 heures en soirée ou en matinée

- disponibilité : week-ends et certains soirs

- thème : à définir en fonction de ce que l’on aimerait aborder (ex : le toucher)

- tarifs : nos tarifs lui conviennent (<100 euros / heure)

- lieu : à définir

Nos échanges se sont davantage orientés vers un format d’ateliers réguliers de 3 h à une demi-journée avec une régularité et sur une durée à déterminer.

Nous souhaitons avoir votre avis !

Seriez-vous intéressé par des ateliers de ce type ? Si oui, selon quelles modalités ?

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Quelques références

En scène ! Corps à corps avec la technique Alexander, d’Agnès de Brunhoff, parution le 29 juin 2012

La Technique Alexander, de Pedro de Alcantara, editions Dangle

Technique Alexander, Manuel Pratique, de Richard Brennan, le courrier du livre

Le site de Marion Brunet Ferris :  https://www.alexander-et-yoga.fr/technique-f-m-alexander-1/

http://www.apta.fr (Association des Professeurs Technique Alexander)

http://www.sebastienegret.com/technique-alexander-lyon-principes (vidéo)